Как продлить свою жизнь?
Все мы стареем. Думаете Вы об этом или нет, старость придет и даже в дверь не постучится! Многие совсем не переживают по этому поводу – их право. Но что если есть простые способы замедлить старение? Глупо не следовать им, согласитесь? Единственное что может Вам помешать – лень.
Заметьте, разговор не будет идти о каких-то чудесных способах, позволяющих увеличить продолжительность жизни в несколько раз. В настоящее время видовой биологический предел жизни человека составляет 90-100 лет. Вам решать, сколько прожить от этого срока.
Вот что говорит статистика британских ученых…
Факторы, укорачивающие продолжительность жизни:
Проживание рядом с оживлённой автострадой -2,5 года
Постоянный стресс -3 года
Постоянное курение -10 лет
Хроническое пьянство -10 лет
Отсутствие образования -9,3 года
Ожирение -9 лет
Лишний вес (без ожирения) -3 года
Сильный стресс (потеря близкого человека) -1 год
Факторы, удлиняющие продолжительность жизни:
Счастливый брак +5 лет
Наличие домашнего животного +4 года
Полноценный сон +5 лет
Регулярный секс +7 лет
Проживание в высокогорной местности +12 лет
Оптимистическое отношение к жизни +7,5 года
Не стоит придираться к приведенным цифрам, так как значения усредненные. Но не нужно быть семь пядей во лбу, чтобы понять, что курящий толстяк имеет много шансов прожить долгую жизнь…(С)
